MI-YU⭐︎〜make my memories〜

⭐︎毎日の感じたこと、考えたことを描いています⭐︎

簡単に!目の酷使を和らげる私の方法☆

こんにちは☆

30代*2児の母のMI-YU☆です!!


ブログをご覧いただきありがとうございます^^

 




今日はパソコンから更新*



パソコンの処理を午後からしていました。




いつもはスマホから。
家事と育児の合間にチェックしたり、ブログの更新をしていますが・・・



やっぱり!
パソコンのキーボードの方が。文字がサクサク打てますね~>v<




最近・・・
目を酷使している気もします。


若干視力も悪くなったような-m-



目の周りを少しツボ押しして、やわらげる努力をしています☆

*目頭の部分をやさしく10秒おす

 

*目じりから「指三本(人差し指、中指、薬指)」、やさしく10秒おす


*眉頭のところを「親指」で少し強めに30秒おす


 

 

 

あとは。こちらの力を借りることも!!

 

 これが気持ちよくて好きです^^

 

 

 

視力の低下を恐れているので。。。

 

 

 

少しでも軽減できるように努力します!!!

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました(^^♪

 

 

MI-YU☆