MI-YU⭐︎〜make my memories〜

⭐︎毎日の感じたこと、考えたことを描いています⭐︎

主婦湿疹で不眠(。•́︿•̀。)

おはようございます☆

ブログをご覧いただきありがとうございます🌼

 

 

タイトルの通り…

 

 

 

今日は寝不足です💦

 

 

 

 

 

昨晩は、久々に主婦湿疹による、、、

 

 

手の全体の痒み

 

 

 

 

夜中じゅうかゆくて、なかなか眠れないです。

 

 

 

夜中に痒くなることが多いです(ᗒᗩᗕ)!!

 

 

 

 

 

独身時から悩んできた。

主婦湿疹

 

どうにかならないかと…色々調べたりしたのですが………。

 

 

 

 


f:id:aironbiizumiyu:20200803075117j:image

 

 

陰嚢湿疹を治す方法: 無限の痒みループから脱出
 
あたらしい皮膚科学

あたらしい皮膚科学

  • 作者:清水宏
  • 発売日: 2018/02/02
  • メディア: 単行本
 

 

 

なかなか、独自の改善案が見つからず。

 

 

 

 

薬(ステロイド)を使わない

 

 

 

方法を選択して、長年付き合っています。

 

 

 

 

実践しているのは!

  • かゆみを我慢(かかない)
  • 保湿
  • 冷やす
  • 水、洗剤を触る頻度を減らす

 

 

くらいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

今使ってる保湿クリーム✿

 

ニベア クリーム 大缶 169g

ニベア クリーム 大缶 169g

  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

 

 

独身の頃、母に進められて使ってたクリーム✿

 

ロコベースリペアクリーム 30g

ロコベースリペアクリーム 30g

  • 発売日: 2017/08/28
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かゆみを我慢させる

のは!

 

 

他のことに集中する

 

のが一番かなと思います。

 

 

 

 

本を読んだり、テレビを見るようにしています。

 

 

 

 

 

 

独身の頃はステロイドをバンバン使って

かゆみを抑えていたので、、、

 

 

 

長年培ったものがなかなか、治らないのかなと思います。

 

 

 

でも!

 

少しずつ痒みがある日、痒みの酷さが軽減されているので。

 

 

 

私は、このまま薬を使わず!自分の体と向き合っていきたいなと思います🌸