MI-YU⭐︎〜make my memories〜

⭐︎毎日の感じたこと、考えたことを描いています⭐︎

心電図に軽度の異常

今日は、出勤でした!!

 

 

健康診断の結果が帰ってきたのですが…

 

 

 

 

心電図に軽度の異常

 

が見られ、次回に経過観察を。

 

 

 

とのことでした。

 

 

 

 

不整脈持ちなので😅😂😅😂😅😂

 

 

 

 

 

調べてみると。

 

原因は…

 

  • ストレス
  • 不眠症(睡眠不足)
  • 自律神経の乱れ
  • 運動

などなど。

 

 

 

 

生活習慣を見直して、ストレスを貯めないようにしながら💦

 

 

運動もぼちぼち取り入れたいなと思います。

 

 

 

 

 

35歳。

 

 

健康の悩みは付きません😭😭😭

 

 

 

 

老化のスピードは人より早いみたいです。

 

 

 

 

 

特別、過度な生活はしていないと思うので…

 

生まれ持ったものかもしれません。

 

 

 

 

死ぬまでつきあうしかないのを覚悟しています。

 

 

 

 

 

できる限りの改善には努めますっ!!

 

 


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今のストレス発散はアイロンビーズ🐦とポケカラ🎤

 

 

 

 

お仕事も疲れるけど、家にいるだけじゃ、なかなか体を動かさないので…

 

人とも関われるのでストレス発散にはなっているかなと思います。